2019/12/21
偏頭痛の方は日頃の生活習慣を見直すことも大切です。 住職さんが偏頭痛を改善するために4つの事を教えてくれます。 ①寝る時間を早くする。 ②お風呂に1日２～３回入る。 ③食事の量を減らす。 ④運動を行う。 異論はあるかもしれませんが、まずは素直な気持ちで取り組んでみましょう。 少しでも改善するといいですね。
2019/11/01
雑誌「パンプキン」で偏頭痛について日本頭痛学会の橋本しをり先生が家庭で出来る対策について頭痛記録をつける事の大事さをお話されていたのでご紹介します。 自分の頭痛が片頭痛だとわかっていて、市販薬で痛みが抑えられる場合は市販薬を使ってもかまいません。 ただ注意したいのが、薬の使用過多による頭痛があるという点です。
2019/10/18
「頭痛を治す８０のワザ+α」より頭痛が良くなった方の記事をご紹介します。 ある女性の夫は一時期激しい頭痛があり、大学病院で片頭痛と診断されていました。 とりあえず薬を飲むしか対処法はなく、いったん始まると会社にも行けなくなるほどでした。 なんとなく夫は水を飲む回数が少ない気がして毎朝、必ずアルカリイオン水を食卓に出しておきました。...
2018/11/22
頭痛の予防に効果があるのはどれだと思いますか？ ●マルチビタミン ●ビタミンE ●ニンニク ●ブランのシリアル 実はこのリストに挙げたものの中で片頭痛の予防に唯一効果があるのはブランのシリアルです。 というのはブランのシリアルにはミネラルのマグネシウムが、高濃度で含まれているのです。...
2018/10/01
頭痛の方の多くに、首周りがガチガチに固くなっている方が多く、それだけでもツラそうですが、感動や涙は、あなたの緊張した首から自律神経をゆるめてくれるでしょう。 これは約５分ほどですが、魂が揺さぶられる動画でした。 本編の「グレーテスト・ショーマン」は2回も見に行ったほどです。 当時、患者さんが「とにかく行きなさい」と教えてくれました。...
2018/04/08
当院に来られる頭痛の方の検査をすると、頸椎２番のゆがみ、そしてストレートネックや頭が前方に移動してる為に後頭部の骨（後頭骨）と頸椎１番の間が緊張し血流が悪くなってる方がほとんどです。