片頭痛の予防効果が期待できる!


みなさん、こんにちは。

 

自然食品やサプリメントとして使用されている物の中に、片頭痛の予防効果があるというマグネシウム、ビタミンB2、フィーバーフューというのをご存知でしょうか?

 

「慢性頭痛の診療ガイドライン」にこの3つはエビデンス(科学的根拠)があると記載されています。

 

片頭痛の方の多くは脳内でマグネシウムの不足があり、ビタミンB2に関してはミトコンドリア機能障害の仮説から検討されているらしく有効であるとの事。

 

そしてこのフィーバーフューとはどんなものかを探るべく茨木市のイオンにある「生活の木」というお店に伺いました。

 

すると店員さんが片頭痛持ちでこのハーブティーを飲んでるという事でした。

 

実際どうですかと聞くと以前より頻度と症状が軽くなってますとおっしゃられます。

 

しかし結構苦いので、その他のお茶とブレンドして飲まれるそうです。

 

使用済みのティーバックはお風呂にも入れてるそうです。

 

早速当院の患者さんにもお渡ししたり、教えてあげて試してもらってます。

 

薬を飲べばとりあえず頭痛が治まる方、薬を毎日飲むけどほとんど効いてない方は、薬の副作用も少なく代替できるものとして効果があればと思いました。

 

これらをきっかけに、わずかでも片頭痛と薬が減ることを望みます。

 

一度試されてみてはいかがでしょうか。

 

「慢性頭痛の診療ガイドライン市民版」作成小委員会